CLASE N°8 - TIEMPO PERSONAL VS TIEMPO LABORAL

Fechas de entrega así:  

Estudiantes de los Lunes Nocturno: Lo tiene listo 21-11-2016

Estudiantes de los Sábados: Lo realizan el 12-11-2016 en clase

GESTIÓN DEL TIEMPO

En la sociedad en la que vivimos, el tiempo se ha convertido en un recurso extremadamente valioso. En muchos casos, la búsqueda de una mejora en la calidad de vida ha redundado precisamente en lo contrario: en una acumulación de tareas, obligaciones, prisas, compromisos... que nos impiden ser más eficaces, disfrutar de nuestro tiempo libre y nos acarrean estrés y problemas personales.

Los cursos de gestión del tiempo han estado tradicionalmente dirigidos a los profesionales y, por tanto, centrados en la actividad laboral. Pero la falta de tiempo no se limita a este ámbito. De hecho, es habitual que las personas que tienen dificultades para gestionar su tiempo en el trabajo arrastren este problema a su vida personal, mostrando serias dificultades para compatibilizar su actividad profesional con las labores domésticas y las actividades dedicadas a su disfrute personal.

ACTIVIDAD:

1. En equipos de tres personas analicen y comenten en el cuaderno las siguientes afirmaciones en máximo 5 renglones cada una:

• El tiempo es finito y valioso.
• La acumulación de tareas físicas, psicológicas y emocionales no dejan rendir el tiempo.
• Lo primero es lo primero: priorización y planificación de tareas y objetivos.
• Cuales son mis ladrones del tiempo.
• El trabajo vs la familia quien ganara.
• Mi tiempo no es sólo mío.
• Todo no lo puedo hacer al tiempo.

2. En tu casa después de la clase del 12-11-2016 durante la semana y de manera personal descarga e imprime el archivo adjunto y realiza tu horario personal con base en las actividades diarias que realizas (Los cuadros de colores que veras en el adjunto son una muestra de como se hace, los debes de borrar y llenarlos con tus actividades diarias).

Clic en el botón para descargar el horario

Si no te descarga por favor copia y pega este vinculo en tu navegador:

https://www.dropbox.com/s/z4zde1sqh19iahh/Horario%20personal%20explicado.xlsx?dl=0

NOTA: Ambas actividades las deberás tener listas para la clase del 19-11-2016

CLASE N°7 - PRACTICA O EMPLEO

PRACTICAS Y MERCADO LABORAL

Las universidades colombianas ofrecen diferentes alternativas   para que los futuros egresados  conozcan la realidad laboral del país, se preparen para enfrentarla y estén al tanto de las posibilidades que tienen para conseguir su primer empleo. 

Un primer paso para la inserción al mundo laboral es la realización de la práctica profesional, la cual es requisito de grado en la mayoría de universidades. Estas prácticas tienen como objetivo familiarizar al estudiante con el entorno en el que se desempeñará luego de culminar sus estudios.

Conoce la legislación acerca de las prácticas en Colombia: Ley 789 de 2002: Ley sobre prácticas profesionales del Ministerio de Protección Social

Para complementar todo lo que la universidad te puede ofrecer, en este canal puedes encontrar información sobre ofertas de empleo y prácticas, datos sobre empleabilidad y consejos prácticos para el proceso de inserción laboral.

ALGUNOS ENLACES DE INTERES:

http://www.sena.edu.co/acerca-del-sena/naturaleza-juridica/normatividad/Lists/Proyectodenorma/proy_acu_financcontaprend_2014.pdf

http://www.alcaldiabogota.gov.co/sisjur/normas/Norma1.jsp?i=6778

ACTIVIDAD:
1. Analiza cuales son las normas que rigen las practicas laborales en colombia y define las principales en tu cuaderno.

Bibliografia: Texto tomado de: http://estudiantes.universia.net.co/

CLASE N°6 - ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO, TÉCNICAS Y HÁBITOS.

MANEJA TU TIEMPO, 

NO DEJES QUE EL TE MANEJE A TI. 

Técnica #1: Haz y usa listas: Para que recuerdes lo que tienes que hacer y evidencies a ti mismo y a los demás cuanto te estas comprometiendo.

Técnica #2: Apoya a tu memoria con carpetas, agendas, software: Divides en carpetas, franjas o colores según el tipo de actividad las actividades que tienes pendientes y le pones una fecha 

Técnica #3: Minimiza las reuniones: Procura hacer reuniones solo para actividades urgentes donde la decisión pueda afectar a muchos.

Técnica #4: Bloquea tu tiempo: Separa tiempo de tu agenda para tu principal cliente, tu mismo.

Técnica #5: Aprovecha los tiempos muertos: En donde tu no eres dueño del tiempo, apropiate de el utilizándolo para actividades que apoyen tus planes o proyectos.

Técnica #6: Crea un horario personal: Desarrollar un horario personal te permite organizar tu tiempo y darle niveles de importancia a las actividades.

Técnica #7: Establecer los objetivos: Programa un par de objetivos por mes y separa tiempo en tu agenda para ellos.

Técnica #8: Ordenamos los objetivos: Ordena los objetivos según la prioridad que tenga dentro de tu proyecto de vida.

Técnica #9: Establecer las actividades: Para alcanzar los objetivos se requiere definir las actividades que van a permitir lograrlos.

Técnica #10: Ordenamos las actividades: Para que las actividades tengan éxito es fundamental darles un orden. 

Técnica #11: Establecer establece tiempo para las actividades: dentro del horario personal asignale oras especificas a las actividades.

Técnica #12: Identifica Los factores de perdida de tiempo: Reconoce las situaciones que te roban tiempo y ubícalas en una franja de descanso. 

Técnica #13: Eliminar la postergación: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy ya que el mañana traerá su afán.

Técnica #14: Utiliza un sistema de planificación: Las agendas, el outlook, el celular y diversos programas permiten manejar agendas aprende a utilizarlas.

Técnica #15: Planea la tarea más difícil y hazla primero: Lo primero es la primero y la mas difícil se gana ese puesto.

Técnica #16: Centrarse en la tarea en cuestión: Pon toda tu atención en cada tarea que estés desempeñando y no te dejes distraer. 

Técnica #17: No caigas en tareas inútiles: No te cargues con lo que no es tuyo deja que cada quien haga lo que le corresponde.

Técnica #18: No a los inconclusos: Nunca dejes una tarea o una decisión importante pendiente por resolver.

ACTIVIDAD:

1. Copia las tecnicas en tu cuaderno.

Cibergrafia:

http://www.psicoglobalia.com/tag/tecnicas-de-administracion-del-tiempo/

http://www.soyentrepreneur.com/26010-5-tecnicas-para-administrar-tu-tiempo.html

http://manejaeltiempo.blogspot.com.co/2011/05/11-consejos-para-administrar-mejor-tu.html
https://aracowork.files.wordpress.com/2014/11/time-management1.jpg